كتاب الكتروني : تعلم طرق ووسائل التدريب باستخدام الأثقال

الكتاب الالكتروني باللغة الانجليزية , به شرح مبسط بالصور عن الوسائل المستخدمة لتدريب اللاعبين باستخدام الأثقال والأوزان ووزن الجسم لتطوير القوة العضلية بجميع أنواعها. (كتاب يستحق القراءة).




 لتحميل الكتاب الالكتروني : اضغط هنا